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Kurse für Erwachsene

Wir haben auch Angebote für Erwachsene, die gerade nichts mit Schwangerschaft und Baby und Co. zu tun haben. Ganz offen, frei von Geschlecht und überhaupt. Anmeldungen gehen direkt über die Kursleiter. Gerne sind wir behilflich beim Vermitteln. Schreibt uns einfach über das Kontaktformular.

 

Montag

Feel your body & Yoga

18:35 Uhr

In diesem Kurs mit Anne üben wir in einer kleinen Gruppe anBild Körperwahrnehmung, Mobilisation des Bewegungsapparates, Koordination und Kraft. Die Stunde vereint Elemente aus somatischer Körperarbeit, Yoga und BodyART. Wir widmen uns jeweils einem Thema und gehen auf unterschiedliche Bedürfnisse des Körpers zu den Jahreszeiten ein und legen den Fokus auf Themen wie Weichheit, Weite, Stärke und Entspannung. Der Kurs ist sehr sanft und fordernd zugleich, für alle geeignet und es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Eine schöne Gelegenheit, gestärkt und entspannt am Montagabend in die Woche zu starten.  

Bitte eine Matte mitbringen.

 

Bild 

Infos, Preise und Anmeldung

 

Probestunde8€
Einzelstunde16€
4er-Karte59€
8er-Karte112€

Monatsabo

(mtl. kündbar)

mtl. 48€

 

 

Dienstag

Sanfter Yogakurs für Einsteiger und Menschen über 50, die gerne fitBild bleiben wollen 

18 Uhr

jeder 1. Dienstag im Monat mit Barbara

Wir machen klassische Asanas, oft auch mit Variationen, Atem- und Entspannungsübungen. Die Übungen dienen der Dehnung, Kräftigung und auch der Entspannung. Kommt vorbei, Ich freue mich auf euch! 

Namasté

Barbara

 

Vorherige Anmeldung an:  YogamitBarbara@web.de

Mittwoch

Kundalini-Yoga

19 Uhr
„Sind die Wurzeln stark, brauchst du den Sturm nicht fürchten“ 
             Bild                                                                                                        
Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, bietet dir die Möglichkeit, neue Erfahrungen mit dir zu machen und in tiefe sehr alte Yoga- und Meditationstechniken einzutauchen, die dir wiederum helfen, den Alltag zu meistern.
Bitte meldet euch per SMS (01577 4237198 ) an.
Der Energieausgleich beträgt 12 € pro Klasse oder 90 € für eine 9er Karte.
 
Ich freue mich auf euch.
Sat Nam
 
Katja Zeyner-Rasym

Donnerstag

Hatha-Yoga 

18:30 Uhr

Genieß eine entspannteBild Hatha-Yoga Stunde für mehr Klarheit, Präsenz und Gleichgewicht. Der Kurs zielt darauf ab, jegliche Anspannung im Körper und Geist zu lösen, um erfrischt mit Stabilität und Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Wir machen keine Akrobatik, denn es braucht nichts Extremes, um zu
spüren, wie gut Yoga tut.
Kurs mit 6 Einheiten: 84 €.
Geeignet für: Beginner aber auch Geübte.
Ich freue mich über Deine Anmeldung unter:

Ruhe-und-Kraft-Yoga@gmx.de 

 

Madleine

 

 

in Planung

ZEN Bogenschießen

Meditation undBild Achtsamkeit in der Fortführung des ZEN-Bogenschießens.

Stille Meditation

Grundlagen des Bogenschießens (Stand, Haltung, Ausrichtung)

Treffen ohne Zielen

Eleganz und Souveränität.

 

Anmeldung unter 0172-3853607

 

Euer Michael KyuJaku

 

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aktuelle Veranstaltungen in der Übersicht

Klangküken (1-3 Jahre)

 

Klanghüpfer 3-6 Jahre

 

Kinderyoga & Entspannung

 

Kinderyoga & Entspannung

 

Feel Your Body für Erwachsene & Yoga

 

Yoga für Ruhe und Kraft - Hatha-Yoga mit Madeleine

 

Murmel-Mama-Fit (Schwangerschaftsgymnastik/Sport nach der Rückbildung)

 

Kreativer Modern Dance & Tanzimpro ab 7 J.

 

Kreativer Kindertanz 3-5 Jahre

 

Kreativer Kindertanz 4-6 Jahre

 

Kinderyoga & Entspannung

 

Kinderyoga & Entspannung

 

26.02. - 23.04.2025 Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby Mi 10:30 Uhr

 

19.03. - 14.05.2025 Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby Mi 9 Uhr

 

24.04. - 26.06.2025 Babysteps® Babykurs/Krabbelgruppe

 

06.05. - 24.06.2025 Schwangerenschwimmen Mai 2025

 

09.05.2025 Informationsveranstaltung zur Entgiftung mit Produkten von Reico – Kaskadenfermentation für Ihre Gesundheit

 

12.05. - 30.06.2025 Rückbildungsyoga - Yoga für Mama mit Baby

 

12.05. - 30.06.2025 Schwangeren-Yoga

 

13.05.2025 Stoffwindelschule – Dein Einstieg in die Welt der modernen Stoffwindeln

 

17.05.2025 Yoga- und Ayurveda Halbtagesretreat mit Madeleine

 

20.05.2025 Beikost-Workshop mit Hebamme Rebecca

 

23. - 25.05.2025 Geburtsvorbereitung am Wochenende mit Hebamme Jaqueline Althoff

 

28.05. - 16.07.2025 Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind mit Hebamme Rebecca Güssow

 

04. - 05.10.2025 Ausbildung Achtsamkeitstrainer fitmedi Akademie

 

29. - 30.11.2025 Ausbildung Meditationslehrer fitmedi Akademie

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Wir freuen uns, dich kennenzulernen!

 

Hebammenpraxis Rahnsdorf

Fürstenwalder Allee 252

12589 Berlin

 

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