Herzlich willkommen, liebe (werdende) Mama !

In diesem Kurs zur postnatalen Kräftigung widmen wir uns nach einer sanften Aufwärmphase gezielt verschiedenen Muskelgruppen, um den Körper nach der Geburt nachhaltig zu stärken. Die Kleinen dürfen dabei zuschauen – viele Babys genießen die Bewegungen ihrer Mamas und finden dabei Ruhe.

In einer angenehmen und ruhigen Umgebung verbringen wir insgesamt 600 Minuten miteinander, verteilt auf mehrere Einheiten, die methodisch aufeinander aufbauen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kursgebühren für diesen Umfang in der Regel bis zu neun Monate nach der Entbindung.

Der Kurs findet in der Hebammenpraxis Rahnsdorf statt – selbstverständlich unter Berücksichtigung der zu dem Zeitpunkt gültigen Hygieneregeln. Voraussetzung für den Start ist eine Mindestanzahl von sechs Teilnehmerinnen. Falls ein Vor-Ort-Treffen nicht möglich sein sollte, wird das Angebot digital weitergeführt.

Natürlich darf dein Baby gerne mitgebracht werden.

Anmeldung

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Rahnsdorf
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Jaqueline Gien Althoff

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• Dienstag 10.06.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 17.06.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 24.06.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 01.07.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 08.07.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 15.07.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 22.07.2025 (09:00-10:15 Uhr)
• Dienstag 29.07.2025 (09:00-10:15 Uhr)