In diesem Yoga-Kurs für Schwangere schenkst du dir Raum zum Ankommen – in deinem Körper, bei deinem Atem, im Hier und Jetzt.
Sanfte Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen, den Rücken zu entlasten und dein Körpergefühl zu stärken.
Gezielt aufgebaute, kraftvolle Elemente fördern deine Stabilität und stärken dein Vertrauen in die eigene Kraft,.
Atemübungen, meditative Sequenzen und bewusste Arbeit mit dem Beckenboden begleiten dich achtsam auf deinem Weg durch die Schwangerschaft.
Jede Stunde lädt ein, dich getragen, zentriert und gestärkt zu fühlen. Dieser Kurs ist auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet und kann zu jedem Zeitpunkt in Schwangerschaft begonnen werden.

4x 64€

Anmeldung & Fragen an srhwellin@gmail.com oder 0176-63167013